TRF イージー・ドゥ・ダンスサイズ DVDでダンスエクササイズ

TRF イージー・ドゥ・ダンスサイズ DVDで、
メリハリボディになるダンスエクササイズを始めてみよう！


以前も、ダンスエクササイズが出てましたが、
コアリズムやヤーナリズムは、テンポが速くてついて行けなかった！
なんて人もいるのではないでしょうか？


「TRF イージー・ドゥ・ダンスサイズ」は、大丈夫！


TRFのダンスメンバーが、自らが収録曲をパートごとに
ゆっくりのテンポから実際のテンポまで、
段階的に指導してくれるので、初心者でも簡単にできます。


パートごとに教えてくれるから、
あとは、その動きを覚えてスピードにのせるだけ。


何度か繰り返していくうちに、体が覚えてくれます。


ダンス曲も知っている曲ばかりだと思うので、
リズムが取りやすくて、ノリノリになれます。


だからエクササイズしている感覚がないんです。
でも、短期間で効果的なので、驚くと思います。


汗をかくと思うので、お水かスポーツドリンクは、
必須アイテムです。

＞＞ TRF イージー・ドゥ・ダンスサイズ DVD