短期間でメリハリボディになるダンスエクササイズ

短期間でメリハリボディになるダンスエクササイズ。
ダンスが苦手な人も、楽しく簡単にできてしまうというDVDが、
「TRF イージー・ドゥ・ダンスサイズ」です。


TRFのメンバーが一つ一つの動きをゆっくり丁寧に教えてくれ、
段階を踏んで、通常の早さのダンスまでに仕上げますので、
初めてでも楽しく簡単にできて、効果が見えやすい。


家族でもできるし、一人でもできるし、
自宅でできるので、産後の方でも、
赤ちゃんのお昼寝中などの隙間時間にエクササイズできます。


曲もメガヒットしたものを選んであるので、
知っている曲アからこそ、リズムも取りやすい。


エクササイズしている感覚がないのに、
お腹やヒップ、二の腕が引き締まっていくという、
短期間でも効果が見えやすいところが特長のDVDです。

＞＞ TRF イージー・ドゥ・ダンスサイズ DVD